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你(nǐ )们看，刚刚陈(chén )美和肖(xiāo )雪跑步(bù )的姿势(shì )是不是(shì )差别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前方，不(bú )要盯着(zhe )地面看(kàn )，你也(yě )可以眼(yǎn )睛盯着(zhe )地面看(kàn )，但是头不能跟着往下低。

夹杂着火气的话语，让(ràng )顾潇潇(xiāo )脖子一(yī )缩，哀(āi )默的递(dì )给了艾(ài )美丽一(yī )个眼神，而后欢快的拉着肖战撒有拉拉了。

跑远了(le )，张小(xiǎo )乐才担(dān )心的问(wèn )：我们(men )就这样(yàng )丢下美(měi )丽会不会不太好。

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现身(shēn )后几人(rén )的喘息(xī )声有些(xiē )过，她(tā )皱眉跑(pǎo )到旁边，让陈美带跑。

艾美丽也感觉脸上火辣辣的，因为(wéi )周围的(de )男生都(dōu )下意识(shí )朝她们(men )这边看(kàn )，所以(yǐ )速度也慢了下来。

陈美早在顾潇潇下床的时候就已(yǐ )经醒了(le )，此时(shí )也已经(jīng )去了洗(xǐ )漱间。

于是众(zhòng )人丧尽天良，毫无良知的感叹了一句之后，纷纷将艾美丽(lì )抛诸脑(nǎo )后。

你(nǐ )自己就(jiù )是个傻(shǎ )逼还说(shuō )别人。顾潇潇扫了她一眼。

呼吸问题好调节，姿势问题最(zuì )难调节(jiē )，她在(zài )旁边不(bú )停的提(tí )醒动作(zuò )不标准(zhǔn )的四人，然而四人都没法改过来，反而越跑越乱，连呼吸(xī )节奏都(dōu )给忘了(le )。

指导(dǎo )完艾美(měi )丽，她(tā )又接着指导张小乐，直到她呼吸方式正确为止。